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イベントのプログラム♪

先日お伝えした、
夏に向けて『カラダを柔らかくする』ことから始めよう!!
のイベント

プログラムの中で『ペアストレッチ』をレクチャーします

『ペアストレッチ』とは、
ご夫婦、親子、お友達とストレッチをすることで、自分一人では伸ばしにくい筋肉を気持ちよく、効果的にストレッチできるもの。
写真で紹介するとこんな感じ

ペアストレッチ

家族とのコミュニケーションの手段にもなり、とってもおススメです

運動初心者の方大歓迎です

今回は定員が少なめなので、ご希望の方はお早めに、お申し込みください♪


イベント詳細はこちら
イベントチラシ更新版
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

新井みちこ

Author:新井みちこ
ボディポテンシャルAAA級公認指導士
ボディポテンシャルA級理学施術士
エアロビクス ZUMBA YOGA などのグループレッスン、
パーソナルでのトレーニング指導を行っています。

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