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自分の体を感じること

知り合いのトレーナーさんがA級公認指導士資格取得研修会を受講された。

お一人は、ポテンシャル大好きというIさん。
もうお一人は今回初めてポテンシャルを受講される
Nさん。

お二人とも、とても繊細な動きをされている。

1時間のレッスンを受けた後、足の左右差がなくなった感じがします!とNさん。

足首の動きをしてみると・・・じっくりと自分の動きに意識を向けて感じ取る作業をした後に、
Nさん、「足首を動かすと、肩甲骨の動きが感じられます!」と・・・すごい!

研修会初日にそこまでの感想を言われたのは初めてです!しかも、男性に!

トレーナーさんなので、肩周りもしっかりトレーニングされた筋肉で覆われているにもかかわらず・・・

ご自身の体の動きを感じることにとても繊細で、驚き。

きっと普段から常に体に目を向けているのだなと思いました。

今後5日間の研修会での反応や変化が楽しみなお二人です。

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テーマ : 日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

新井みちこ

Author:新井みちこ
ボディポテンシャルAAA級公認指導士
ボディポテンシャルA級理学施術士
エアロビクス ZUMBA YOGA などのグループレッスン、
パーソナルでのトレーニング指導を行っています。

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