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調子がよくなったので・・・・

 前日、めまいがして調子が悪かったというNさん。

「昨日も友達にレッスンに誘われたんですが、昨日はやめておきました。
 今日も、ヨガだけにしておこうと思いましたが、ヨガをやったら、なんだか
 カラダの調子が良くなったので、次のレッスンも受けていきます
。」
 
 先日のヨガは、カラダの硬い方が多く参加されていたので、ポテンシャルヨガを多く取り入れて、
 ポーズに移る前のポテンシャルの時間も長めにとってみました。
 
 Nさん、2本目のソフトエアロでは、楽しんでいただけたようで、よかったです!
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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新井みちこ

Author:新井みちこ
ボディポテンシャルAAA級公認指導士
ボディポテンシャルA級理学施術士
エアロビクス ZUMBA YOGA などのグループレッスン、
パーソナルでのトレーニング指導を行っています。

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